産後のアンチエイジング体操

[講師]
助産師、鍼灸師、整体師
hahako 石川美樹子

[講座概要]
育児中に良い体操を教えて!と、ママの声から生まれた、産後アンチエイジング体操です。硬くなった身体、筋力が衰えた身体に、育児をこなせる体力と産後太りしない姿勢を身につけます。ストレッチボールを使い、各部位を刺激します。

[講座内容]ストレッチボールとお灸で子宮力UP!
 10:00〜ストレッチボールで骨盤調整
 10:30〜お灸をしながら座談会(効果的な温灸の使い方もお伝えします)

妊娠から産後の時期は心も身体も敏感です。ひとりで悩まず何でもご相談ください。


安城市内で出張助産院hahakoを運営されている石川先生は、助産師・鍼灸師・整体師の国家資格を持つ”女性の、とりわけ産後の体のスペシャリスト”です。ㅤ

ご自身が高齢出産&初産をされ、産後の身体の痛みと母乳育児に苦しまれた経験からママの産後と母乳の悩みに寄り添いたいとの思いを抱かれ、母乳マッサージ・骨盤ケア・鍼灸・整体・小児はりの専門知識を活かし誠心誠意で寄り添うトータルな親子ケアを提供されています。ㅤㅤㅤㅤㅤ
助産師として、助産院、心療内科、産婦人科クリニック、鍼灸院などの長年の経験の中で、12,000人以上の女性と赤ちゃんに向き合われてきた石川先生に産後の身体の不調を相談してみませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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[定員 ]
6名

[受講対象者]
・生理不順の方
・婦人科疾患をお持ちの方
・2人目妊活中の方
・産後6ヶ月以降の女性

[実施日程]
 毎月第4木曜日 10:00~11:30

[受講料](1回毎の受講料)
会員 ¥1,500-(税込)
一般 ¥2,000-(税込)

[持ち物・服装]
・必要な方は大きめのバスタオルやヨガマット
 ※¥400-(税込)でレンタルもございます
・飲料水
・動きやすい服装(スカート不可)

[受講予約]
ご希望の日付をカレンダーで選択して受講時間をご確認いただき、お申し込みください。

◆婦人科疾患の改善に
◆乳腺炎の予防に
◆妊活の底上げに
◆産後の体型戻しに
◆尿漏れ対策に
◆からだの疲労回復に
◆お友達づくりに
女性のお悩みに幅広く対応いたしております!赤ちゃん、お子様もご一緒に受けられますよ♫

※託児所が同じ建物内にございます。
予約状況によって託児をお受けできない場合もございますので、託児をご利用の場合はお電話でお問い合わせください。
託児所ら・ら・らんど

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